Ejercicios Para FORTALECER el GRIP DE GOLF

El grip es elemento esencial del golf ya que es nuestro único punto de contacto con el palo. Los siguientes ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos de las manos y el antebrazo para mejorar tu grip.

Todos sabemos la importancia de un buen grip para el swing de golf. Desafortunadamente muchas veces olvidamos la importancia de entrenar los músculos de la mano y el antebrazo.
Esta semana les mostrare los mejores ejercicios para entrenar los músculos que nos ayudaran a mejorar y a fortalecer el grip. Adicionalmente, estos ejercicios nos ayudaran a trabajar los abdominales para aumentar la velocidad de nuestro swing y aumentar la distancia en el campo de golf.

Ejercicios:
0:00 – Intro
0:51 – Farmers Walks
1:13 – Suitcase Carries
1:56 – Hex Dumbbell Carries
2:15 – Barbell Carries
2:34 – Plate Pinches

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Esta entrada tiene un comentario

  1. enrique

    me intereso las explicaciones, son positivas

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Comentarios:

Perdón ha aliviado
Buenas noches, Hoy sábado 10-2-24 Dustin Johnson en el liv golf las vegas, hoyo 18 se a aliviado sin penalidad por interferir una pantalla con su linea de tiro a…
1.No entiendo por qué cuando vas a jugar a otro país ej Portugal tus resultados de un campeonato no los incluyen automáticamente y tiene que ser el jugador el que…

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