La popularidad de sistemas de suspensión como el TRX sigue creciendo en Colombia y el mundo. EL TRX es una de mis herramientas favoritas ya que es versátil, portátil, y nos puede ayudar a los golfistas a desarrollar habilidades esenciales para un buen swing de golf. Los siguientes ejercicios nos ayudarán a fortalecer, estirar, y utilizar nuestros músculos en maneras que nos ayudarán a desarrollar un swing de golf más eficiente y efectivo.
Ejercicios:
TRX SQUAT
TRX LUNGE
TRX SINGLE ARM & LEG LUNGE
TRX SIDE LUNGE
TRX ROTATION ROW
TRX GOLF SWINGS
TRX AIRPLANES
TRX BULGARIAN LUNGE WITH ROTATION
