Ejercicio de TXR para Golf

La popularidad de sistemas de suspensión como el TRX sigue creciendo en Colombia y el mundo. EL TRX es una de mis herramientas favoritas ya que es versátil, portátil, y nos puede ayudar a los golfistas a desarrollar habilidades esenciales para un buen swing de golf. Los siguientes ejercicios nos ayudarán a fortalecer, estirar, y utilizar nuestros músculos en maneras que nos ayudarán a desarrollar un swing de golf más eficiente y efectivo.

Ejercicios:

TRX SQUAT
TRX LUNGE
TRX SINGLE ARM & LEG LUNGE
TRX SIDE LUNGE
TRX ROTATION ROW
TRX GOLF SWINGS
TRX AIRPLANES
TRX BULGARIAN LUNGE WITH ROTATION

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Últimos comentarios

Luis Borrero @ Más que merecido
noviembre 14, 2023 at 2:13 pm
Qué buena nota. Gracias.
Estoy convencido que no hacemos propuestas que cautiven. Hay demasiado de ortodoxo en la gestión y en la administracion. Creo que para tener éxito en la gestión: "Hay que ser…
Para organizará el 1er Congreso para debatir cómo hacer crecer el golf con ideas originadas en las propias organizaciones del mundo del golf, es necesario que haya ideas. ¿Las hay?…

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