Mejorar la estabilidad del tronco y el movimiento de la parte inferior del cuerpo.

El ejercicio se basa en la analogía de un compás y consiste en hacer círculos alrededor del pie de base, utilizando el brazo izquierdo como la parte del compás que dibuja el círculo.

Como hacer el ejercicio

• 💪 El ejercicio ayuda a mejorar la estabilidad del swing y la secuencia de subida y rotación.
• 🏌️‍♂️ Se utiliza una analogía de un compás para visualizar el movimiento del swing.
• 🦵 Se utiliza la pierna izquierda como la parte del compás que se clava al suelo.
• 🤝 El brazo izquierdo se utiliza como la parte del compás que dibuja el círculo.
• 🎯 El ejercicio ayuda a mejorar el contacto con la bola y la trayectoria del palo.
• 🙌 Es beneficioso para los jugadores que tienen problemas con la rotación y la estabilidad en el swing.